КатегорияБалетные тренировки

Мэри Хелен Бауэрс: история создания Ballet Beautiful, обзор программ и великолепный отзыв о тренировках от нашего подписчика Кристины

Мэри Хелен Бауэрс — профессиональная балерина, известный фитнес-гуру и основатель тренировочной методики Ballet Beautiful. Ее программы направлены не только на совершенство фигуры, но [...]

Две тренировки в стиле пилатеса от Трейси Маллет для начинающего и среднего уровня

Любите низкоударные спокойные тренировки с прорабатывающими упражнениями для самых глубоких мышц? Тогда попробуйте программы от Трейси Маллет, которая является известным экспертом в разработке [...]

Обзор четырех программ с Трейси Маллет для похудения и стройной фигуры

Трейси Маллет полюбилась большинству занимающихся благодаря своим эффективным балетным тренировкам из серии The Booty Barre. Предлагаем вам попробовать более ранние программы известного тренера, [...]

Обзор 15 коротких тренировок с Трейси Маллет на youtube от проблемных зон

Трейси Маллет является сертифицированным персональным тренером, инструктором групповых занятий по аэробике, экспертом в сфере пилатеса и спортивным диетологом. Трейси очень известна в фитнес-кругах, [...]