КатегорияДля живота

Как уменьшить талию и убрать бока: вся правда, особенности, советы, упражнения + готовый план

Тонкая талия всегда были признаком женственной и красивой фигуры. К плавным изгибам и изящному переходу от груди к бедрам стремятся многие представительницы прекрасного [...]

Топ-12 кардио-тренировок от FitnessBlender с акцентом на живот для сжигания калорий и укрепления пресса

Живот – главная проблемная зона для многих девушек. Одним из самых эффективных способов в борьбе с дряблым животом является сочетание кардио-упражнений и упражнений [...]

10 Minute Solution: 5 коротких высокоинтенсивных интервальных тренировок с Лизой Киндер

Нет много времени на фитнес? Или ищите программу, чтобы разнообразить свои основные занятия? Тогда предлагаем вам комплекс 10-минутных HIIT-тренировок для похудения, формирования подтянутой [...]