КатегорияОбзоры тренировок

Мэри Хелен Бауэрс: история создания Ballet Beautiful, обзор программ и великолепный отзыв о тренировках от нашего подписчика Кристины

Мэри Хелен Бауэрс — профессиональная балерина, известный фитнес-гуру и основатель тренировочной методики Ballet Beautiful. Ее программы направлены не только на совершенство фигуры, но ...

ТЕСТ: угадайте тренера по фигуре! Сможете узнать звездного тренера по фотографии из инстаграма?

Предлагаем вам небольшой шуточный тест, в котором вы будете угадывать тренера по его фигуре. Фотографии взяты из инстаграмов звездных инструкторов: вы наверняка заметили, ...

Тренировки HASfit: для начинающих, для пожилых людей, при травмах и при болях в различных частях тела (колени, спина, шея)

Если вы ограничены в физических возможностях, восстанавливаетесь после травм, имеете большой лишний вес или просто только начинаете заниматься, то эта подборка тренировок от ...