Дженнифер Николь Ли (Jennifer Nicole Lee) – известная американская фитнес-модель, автор книг о здоровом образе жизни, создатель тренировочных программ и методик похудения. Одной
...
FitnessBlender является крупнейшим фитнес-порталом бесплатных тренировок. Если вы любите заниматься с Келли и Даниэлем, то попробуйте их готовые комплексы для жиросжигания, упругих мышц
...
Программа 4 Day Split от Кейт Фридрих подойдет всем любителям грамотного сочетания кардио и силовых нагрузок. Если вы имеете достаточный опыт тренировок и
...
Компания Ignite by SPRI, которая специализируется на выпуске аксессуаров для фитнеса и различных обучающих спортивных программ, выпустила новую серию эффективных домашних тренировок. Для
...
Совсем недавно мы рассказывали про тренировки Натали Ико, которая известна нам по сотрудничеству с Джиллиан Майклс. Сегодня вы познакомитесь еще с одним тренером
...
В домашнем фитнесе наибольшей популярностью пользуются высокоинтенсивные интервальные тренировки, поэтому не всегда просто найти эффективные силовые программы для строительства мышц. Предлагаем вам комплекс
...
Ищете новые интенсивные тренировки для улучшения качества тела, повышения выносливости и развития силы? Тогда предлагаем вам попробовать комплексную программу Stronger. Она вышла в
...
BeFiT Intensity Fitness Series – это еще одна революционная программа для сжигания жира и построения стройного тела от тренеров BeFiT. Комплекс 25-минутных ВИИТ-тренировок
...
Slim Series — это программа от Дебби Сиберс, которая включает в себя 9 полноценных эффективных тренировок для всего тела. Данный комплекс может стать
...
BBX Hardcore – это программа домашних тренировок от Деде Барбанти, которая создана для получения стройного, подтянутого и сильного тела. Комплекс рассчитан на 90
...
Майк Донаваник знаком нашим читателям по тренировкам Xtreme Burn, о которых мы рассказывали ранее. Многие уже даже попробовали и оценили качественную нагрузку занятий
...
Если вы хотите похудеть, улучшить качество вашего тела и увеличить силу мышц, то попробуйте комплекс Weider X-Factor ST от тренера Nahesi Crawford. Для
...