Боди-балет: преимущества, особенности, эффективность для похудения, упражнения и видео.

21.11.201622.11.2017

Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей. С ...

Отзыв на программу Ballet Body с Лией Сараго от нашего читателя Елены

03.11.201603.08.2018

Ballet Body — это комплекс балетных тренировок от Лии Сараго, которые поможет вам стать стройнее, сильнее и привлекательнее. Одна из наших подписчиц Елена ...

BarreAmped Boot Camp: балетная тренировка для всего тела от Сюзанны Боуэн

05.09.201630.07.2017

Хотите сжечь жир и подтянуть тело без ударной нагрузки? Тогда попробуйте классические баррные тренировки от Сюзанны Боуэн. Ее занятия помогут вам мягко поработать ...

Низкоударная тренировка для всего тела с эластичной лентой от Кейт Фридрих

29.07.201603.08.2018

Приобрели эластичную ленту и задумались, где ее можно применить? Предлагаем вам тренировку с эластичной лентой Travel Fit от Кейт Фридрих. Проработайте мышцы и ...

Балетная тренировка для проблемных зон с Мари Хелен Бауэрс

20.04.201622.11.2017

Если вы хотите подтянуть и улучшить формы своего тела без изнуряющих тренировок, то попробуйте программу Total Body Workout от известного тренера и балерины ...

Балетная тренировка Body Blast для красивой фигуры из серии Ballet Beautiful

24.02.201622.11.2017

Одна из читательниц нашего сайта Елена начала заниматься по балетным тренировкам и поделилась с нами еще одной программой из этой серии: Ballet Beautiful. ...

Кардио-тренировки c Трейси Маллет для тех у кого болят колени

Низкоударные кардио-тренировки с Трейси Маллет для тех, кто имеет проблемы с коленями

21.10.201503.08.2018

Имеете проблемы с коленными суставами и не можете подобрать для себя щадящие, но эффективные программы? Попробуйте низкоударные кардио-тренировки с Трейси Маллет, которые не ...

Low Impact Series: комплекс низкоударных тренировок от Кейт Фридрих

16.08.201503.08.2018

Low Impact Series от Кейт Фридрих — это комплекс низкоударных тренировок, который поможет вам сохранить свои суставы полностью здоровыми. Однако стоит быть готовым ...

PiYo с Шалин Джонсон: стройное тело без прыжков и отягощений

10.07.201503.08.2018

Вы думаете похудеть можно, только занимаясь по интенсивным тренировкам с прыжками и отягощениями? Шалин Джонсон и ее новая программа PiYo вас в этом ...

Ballet Body с Лией Сараго: создайте изящное и стройное тело

05.07.201503.08.2018

Ballet Body — специальный комплекс тренировок от Лиа Сараго на основе йоги, пилатеса, балетной хореографии. Несмотря на название, это совсем не балетные занятия, ...