КатегорияСиловые тренировки

Комплекс RIPT90 от Джоди Хендрикса: эффективные силовые тренировки для всего тела

Ищите готовую силовую программу для всех групп мышц? Предлагаем вам эффективный комплекс тренировок RIPT90 под руководством американского тренера Джоди Хендрикса! Программа идеально подойдет [...]

5 новых тренировок от Майка Донаваника + расписание занятий на целый месяц!

Известный американский тренер Майк Донаваник славится своей любовью к интенсивным ВИИТ-тренировкам с весом собственного тела и с гантелями. Представляем вам 5 эффективных получасовых [...]