Вы хотите не только преобразить свое тело, но и добиться гармонии души и разума? Тогда попробуйте тренировку Дениз Остин: «Энергетические зоны. Разум, тело
...
Любите заниматься йогой, и при этом хотите похудеть и подтянуть тело? Займитесь силовой йогой с Бобом Харпером и сформируйте стройную и красивую фигуру.
...
Йога — это не только отличный способ улучшить свое самочувствие, но и реальная возможность сформировать идеальное тело. Предлагаем вам топ лучших видео-уроков йоги
...
Вы думаете похудеть можно, только занимаясь по интенсивным тренировкам с прыжками и отягощениями? Шалин Джонсон и ее новая программа PiYo вас в этом
...
Скажите твердое «нет» жиру, неподвижным суставам, проблемным зонам и стрессу. Силовая йога с Джанет Дженкинс — это не только качественная тренировка вашего тела,
...
«Пилатес для чайников» — это видеопрограмма известного тренера Мишель Дозуа, которая поможет освоить пилатес и начинающим. Если вы любите медленные статические тренировки для
...
Несмотря на эффективность высокоинтенсивных тренировок, организму необходим также спокойный восстанавливающий фитнес. Йога и пилатес с Джанет Дженкинс — это качественные тренировки от Голливудского
...
Тренировки с Ляйсан Утяшевой «Личный тренер» — это цикл десятиминутных занятий, основанных на упражнениях из гимнастики. Знаменитая спортсменка намерена разрушить миф, что гимнастикой
...