Фитнес для детей и всей семьи с Дениз Остин


Считаете, что пора приобщить к спорту всю семью? Теперь это возможно! Фитнес с Дениз Остин для детей и всей семьи поможет вам вместе начать работать над своей формой.

Фитнес для детей

Описание программы фитнеса для детей и семьи от Дениз Остин

Дениз Остин разработала великолепную программу для всей семьи. Две несложных тренировки помогут вам привести себя в форму и получить невероятный заряд положительной энергии. Комплекс также является отличным вариантом для утренней зарядки, с которой вы сможете начинать свой день. Спортивный досуг в домашних условиях стал доступен каждому! Занятия с опытным тренером Дениз Остин проходят в самом центре Нью-Йорка — на площади Таймс Сквер.

В комплекс входит две 20-минутных тренировки, которые помогут взрослым и детям обрести отличное самочувствие и великолепное настроение:

  • Комплекс для детей. В него вошли аэробные и функциональные упражнения, доступные для детей 7-13 лет. С их помощью они станут сильными, здоровыми и выносливыми. Дениз Остин ведет занятия в легком игровом стиле, поэтому ребенок не заметит, как быстро пролетит тренировка.
  • Комплекс для всей семьи. Дениз разработала тренировку, по которой вы можете заниматься всей семьей. Приобщите к спорту своих детей и супруга, выполняя несложные упражнения для всего тела. Вам понадобится мяч и напарник для второй части программы. Вы будете заниматься в компании, поэтому тренировка пролетит незаметно.

Эту программу сложно назвать полноценным фитнес-курсом, скорее это способ разнообразить тренировки и попробовать увлечь детей доступным спортом. Большим преимуществом является задорная манера ведения занятий, которая отличает Дениз Остин. Ее энергия и жизнерадостность будет передаваться вам даже через экран монитора.

Фитнес для семьи

Плюсы комплекса:

1. Это отличная тренировка для тех, кто любит заниматься всей семьей. Вы подтяните мышцы, улучшите здоровье, интересно и спортивно проведете время со своей семьей.

2. Программа подойдет и для тех, кто хочет вовлечь в занятия фитнесом своих детей. Несложные упражнения в игровом стиле помогут вашему ребенку быстро адаптироваться и полюбить спорт.

3. Тренировки станут отличным вариантом утренней зарядки. Энергичный, но доступный по сложности комплекс поможет вам пробудиться и обрести бодрость на весь день.

4. Программа подойдет и для начинающих, которые только осваивают фитнес. Тренировку, предназначенную для всей семьи, вы сможете адаптировать и для самостоятельных занятий.

5. Несмотря на легкую манеру ведения занятий, Дениз Остин предлагает эффективные упражнения для формирования стройной и спортивной фигуры.

6. Комплекс переведен на русский язык, поэтому ни у вас, ни у ваших детей не возникнет сложностей при выполнении программы.

Фитнес от Дениз Остин для детей и всей семьи обеспечит вам позитивное настроение и бодрящую энергию на целый день. Вы не знаете, как приобщить к спорту членов своей семьи? С Дениз Остин это сделать легко.

Читайте также: Похудеть за 20 минут с супер-комплексом тренировок от Бретта Хебела.

Категория:
Тег:

Мы будем благодарны вам за комментарий! (уже 1)
  1. Не уж то кто-то еще пытается детей в фитнес привлечь? маразм если честно.

    Ответить

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.