Карта сайта: все статьи и обзоры на сайте GoodLooker.Ru

Здесь представлен список всех статей и обзоров на сайте GoodLooker.Ru. Все ссылки автоматически открываются в новом окне. Если вы не нашли какую-то программу, пожалуйста, сообщите нам об этом в комментариях, мы обязательно добавим информацию о ней.

Общие обзоры тренировок

Кардио-тренировки:

Силовые тренировки:

Для живота:

Для бедер и ягодиц:

Балет, пилатес, йога, растяжка:

Для разных уровней:

С различным инвентарем:

Во время и после беременности:

Другое:

Фитнес-тренеры

Джиллиан Майклс

Общие обзоры и советы для выполнения тренировок с Джиллиан Майклс:

Обзоры отдельных тренировок Джиллиан Майклс:

Шон Ти (комплексные программы)

Джанет Дженкинс

Боб Харпер

Тренеровки Боба Харпера из шоу The Biggest Loser для начинающих:

Кейт Фридрих

Лесли Сансон (ходьба милями)

Дениз Остин

Трейси Андерсон

Тони Хортон (комплексные программы)

Шалин Джонсон (комплексные программы)

Отумн Калабрес (комплексные программы)

Les Mills (Лес Миллс: группа тренеров)

Синди Уитмарш

Билли Блэнкс (тай-бо)

Мишель Дозуа

Трейси Маллет (балетные тренировки)

Сюзанна Боуэн (балетные тренировки и пилатес)

Мари Хелен Бауэрс (балетные тренировки)

Лиа Сараго (балетные тренировки)

Тэмили Уэбб

Кэти Смит

Синди Кроуфорд

Валери Турпин

Майк Донаваник

Зузка Лайт

Эми Диксон

Келли Коффи-Мейер

Ольга Сагай (растяжка)

FitnessBlender

HASfit

GymRa

Power Music Group RX (серии тренировок)

Youtube-каналы (общее описание)

Комплексные программы Beachbody

Комплексные программы других тренеров

Комплексные программы на youtube:

Серии тренировок:

Программы других тренеров

Йога, пилатес, растяжка:

Интенсивные тренировки:

Танцевальные и балетные тренировки:

Тренировки с российскими тренерами:

Другое:

Фитнес-советы

Виды тренировок:

Фитнес-инвентарь:

Подборки упражнений

Растяжка:

Проблемные зоны:

Увеличение веса и плато:

Общие советы:

Недомогания и проблемы:

Питание

Правильное питание:

Советы и планы питания от различных тренеров:

Питание и тренировки:

Питание и калории:

Советы по питанию:

О протеине:

Занятия в спортзале

Занятия в зале:

Групповые тренировки:

Упражнения для разных групп мышц:

Личные истории

Тесты

Мы будем благодарны вам за комментарий! (уже 5)
  1. Спасибо за вашу работу! Это один из самых полезных сайтов по фитнесу, нашла здесь массу полезной информации, особенно по домашним тренировкам. Вы лучшие!!

    Ответить
  2. Все структурированно и понятно, спасибо!

    Ответить
  3. Благодарю Вас, за Ваш труд! Очень много полезной информации.Разнообразные тренировки для дома — прекрасный выход для девушек, по тем или иным причинам не имеющих возможности ходить в зал. Очень рекомендую всем! :-)

    Ответить
  4. Присоединяюсь к благодарностям, все очень удобно и структурировано! Хотелось бы побольше обзоров тренировок с youtube, очень люблю заниматься по ним.

    Ответить
  5. Вау! Настоящий клад тренировок, спасибо!

    Ответить

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *