Карта сайта: все статьи и обзоры на сайте GoodLooker.Ru

Здесь представлен список всех статей и обзоров на сайте GoodLooker.Ru. Все ссылки автоматически открываются в новом окне. Если вы не нашли какую-то программу, пожалуйста, сообщите нам об этом в комментариях, мы обязательно добавим информацию о ней.

Общие обзоры тренировок

Кардио-тренировки:

Силовые тренировки:

Балет, пилатес, йога:

Для разных уровней:

Для проблемных зон:

Youtube-подборки

Во время и после беременности:

Другое:

Фитнес-тренеры

Джиллиан Майклс

Общие обзоры и советы для выполнения тренировок с Джиллиан Майклс:

Обзоры отдельных тренировок Джиллиан Майклс:

Шон Ти (комплексные программы)

Джанет Дженкинс

Боб Харпер

Тренеровки Боба Харпера из шоу The Biggest Loser для начинающих:

Кейт Фридрих

Лесли Сансон (ходьба милями)

Дениз Остин

Трейси Андерсон

Тони Хортон (комплексные программы)

Шалин Джонсон (комплексные программы)

Отумн Калабрес (комплексные программы)

Les Mills (Лес Миллсгруппа тренеров)

Синди Уитмарш

Билли Блэнкс (тай-бо)

Мишель Дозуа

Трейси Маллет (балетные тренировки)

Сюзанна Боуэн (балетные тренировки и пилатес)

Мари Хелен Бауэрс (балетные тренировки)

Лиа Сараго (балетные тренировки)

Тэмили Уэбб

Кэти Смит

Синди Кроуфорд

Валери Турпин

Зузка Лайт

Эми Диксон

Келли Коффи-Мейер

Ольга Сагай (растяжка)

Youtube-каналы

Комплексные программы других тренеров

Серии тренировок:

Программы других тренеров

Йога, пилатес, растяжка:

Танцевальные и балетные тренировки:

Другое:

Питание

Правильное питание:

Советы и планы питания от различных тренеров:

Питание и тренировки:

Питание и калории:

Советы по питанию:

О протеине:

Фитнес-советы

Растяжка:

Проблемные зоны:

Увеличение веса и плато:

Виды тренировок:

Фитнес-инвентарь:

Общие советы:

Недомогания и проблемы:

Занятия в спортзале

Занятия в зале:

Групповые тренировки:

Упражнения для разных групп мышц:

Личные истории

Мы будем благодарны вам за комментарий! (уже 5)
  1. Спасибо за вашу работу! Это один из самых полезных сайтов по фитнесу, нашла здесь массу полезной информации, особенно по домашним тренировкам. Вы лучшие!!

    Ответить
  2. Все структурированно и понятно, спасибо!

    Ответить
  3. Благодарю Вас, за Ваш труд! Очень много полезной информации.Разнообразные тренировки для дома — прекрасный выход для девушек, по тем или иным причинам не имеющих возможности ходить в зал. Очень рекомендую всем! :-)

    Ответить
  4. Присоединяюсь к благодарностям, все очень удобно и структурировано! Хотелось бы побольше обзоров тренировок с youtube, очень люблю заниматься по ним.

    Ответить
  5. Вау! Настоящий клад тренировок, спасибо!

    Ответить

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.