Топ-10 видео-тренировок на основе ходьбы для людей с большим лишним весом и новичков

Для людей с большим лишним весом противопоказаны интенсивные ударные нагрузки. Но совсем отказываться от спорта специалисты не рекомендуют: это негативно сказывается на работе ...