ТегДругие тренеры

5 новых тренировок от Майка Донаваника + расписание занятий на целый месяц!

Известный американский тренер Майк Донаваник славится своей любовью к интенсивным ВИИТ-тренировкам с весом собственного тела и с гантелями. Представляем вам 5 эффективных получасовых ...

Supreme 90 Day Workout: комплексная силовая программа от Тома Холланда

В домашнем фитнесе наибольшей популярностью пользуются высокоинтенсивные интервальные тренировки, поэтому не всегда просто найти эффективные силовые программы для строительства мышц. Предлагаем вам комплекс ...