ТегДругие тренеры

Топ 10 лучших плиометрических тренировок: самый лучший способ сжечь жир с ног!

Плиометрические тренировки основаны на прыжковых упражнениях и направлены на развитие скорости и силы. Плиометрика становится все более популярной как у профессиональных спортсменов (лыжников, ...

«Бездыханное тело 2» — супер-интенсивная интервальная тренировка с Эми Диксон

Любите интенсивные тренировки, которые помогут вам получить по-настоящему взрывную аэробную нагрузку? Тогда попробуйте высокоэнергетическую кардио-программу от Эми Диксон: «Бездыханное тело-2» ...