Для похудения

Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой (ФОТО)

2

448

Топ-20 упражнений для универсальной разминки перед тренировкой на 5-10 минут

Топ-15 коротких HIIT-тренировок на 10 минут от youtube-канала MrandMrsMuscle

2

558

Топ-15 интенсивных HIIT-тренировок на 10 минут от youtube-канала MrandMrsMuscle

Круговая тренировка от проблемных зон

2

2480

Круговая тренировка от проблемных зон: Программа для новичков (День 5)

Тренировка всего тела для новичков: 15 упражнений (фото)

4

2584

Интервальная тренировка для похудения и тонуса тела: Программа для новичков (День 2)

Топ-10 лучших тренеров для начинающих + ВИДЕО-подборка

2

6317

Топ-10 лучших тренеров для начинающих + готовые подборки видео

Как убрать бока: 20 главных правил + 20 лучших упражнений

2

36644

Как убрать бока: 20 главных правил + 20 лучших упражнений

Топ-20 кардио-тренировок для похудения дома: обзор

1

6202

Топ-20 кардио-тренировок для сжигания жира и похудения от youtube-канала Popsugar

FitnessBlender – 5 Day Challenge

0

2726

FitnessBlender – 5 Day Challenge: три готовых комплекса тренировок для похудения

ВИИТ (HIIT): польза и вред, эффективность для похудения, особенности занятий

2

13119

ВИИТ (HIIT): польза и вред, эффективность для похудения, особенности занятий

Топ-50 тренеров на YouTube

15

16035

Топ-50 тренеров на YouTube: подборка лучших тренировок в домашних условиях

Топ-15 табата-тренировок от польского тренера Моники Колаковской

6

1640

Топ-15 табата-тренировок от польского тренера Моники Колаковской

Табата-тренировки: 10 готовых планов упражнений для похудения

9

15487

Табата-тренировки: 10 готовых планов упражнений для похудения

1 2 3 … 6 Следующий