2944 ДЕНЬ 3: Жиросжигающая табата для начинающих полностью стоя и без прыжков (безопасно для суставов)
2971 Тренировка для внутренней поверхности бедра: подборка упражнений на полу (безопасно для коленей)
6861 Топ-15 простых упражнений стоя для стройных рук, талии и живота (без нагрузки на нижнюю часть тела)
