Для похудения

Топ-15 коротких HIIT-тренировок на 10 минут от youtube-канала MrandMrsMuscle

2

226

Топ-15 интенсивных HIIT-тренировок на 10 минут от youtube-канала MrandMrsMuscle

Круговая тренировка от проблемных зон

2

670

Круговая тренировка от проблемных зон: Программа для новичков (День 5)

Тренировка всего тела для новичков: 15 упражнений (фото)

4

1048

Интервальная тренировка для похудения и тонуса тела: Программа для новичков (День 2)

Топ-10 лучших тренеров для начинающих + ВИДЕО-подборка

2

4779

Топ-10 лучших тренеров для начинающих + готовые подборки видео

Как убрать бока: 20 главных правил + 20 лучших упражнений

2

25190

Как убрать бока: 20 главных правил + 20 лучших упражнений

Топ-20 кардио-тренировок для похудения дома: обзор

1

4426

Топ-20 кардио-тренировок для сжигания жира и похудения от youtube-канала Popsugar

FitnessBlender – 5 Day Challenge

0

1676

FitnessBlender – 5 Day Challenge: три готовых комплекса тренировок для похудения

ВИИТ (HIIT): польза и вред, эффективность для похудения, особенности занятий

2

9445

ВИИТ (HIIT): польза и вред, эффективность для похудения, особенности занятий

Топ-50 тренеров на YouTube

13

11340

Топ-50 тренеров на YouTube: подборка лучших тренировок в домашних условиях

Топ-15 табата-тренировок от польского тренера Моники Колаковской

6

1287

Топ-15 табата-тренировок от польского тренера Моники Колаковской

Табата-тренировки: 10 готовых планов упражнений для похудения

9

11912

Табата-тренировки: 10 готовых планов упражнений для похудения

Тренировка для девушек в домашних условиях для похудения и подтянутого тела

3

5020

Готовая тренировка дома для девушек на 30-45 минут без инвентаря: для похудения и тонуса тела

1 2 3 … 6 Следующий