Для продвинутых

HIIT-тренировки от Penny Barnshow

0

922

Топ-10 интервальных тренировок с гантелями для тонуса тела и похудения от Penny Barnshow

Топ-15 коротких HIIT-тренировок на 10 минут от youtube-канала MrandMrsMuscle

2

889

Топ-15 интенсивных HIIT-тренировок на 10 минут от youtube-канала MrandMrsMuscle

Топ-20 кардио-тренировок для похудения дома: обзор

3

9816

Топ-20 кардио-тренировок для сжигания жира и похудения от youtube-канала Popsugar

ВИИТ (HIIT): польза и вред, эффективность для похудения, особенности занятий

7

20609

ВИИТ (HIIT): польза и вред, эффективность для похудения, особенности занятий

Топ-50 тренеров на YouTube

17

23803

Топ-50 тренеров на YouTube: подборка лучших тренировок в домашних условиях

Табата-тренировки: 10 готовых планов упражнений для похудения

10

22848

Табата-тренировки: 10 готовых планов упражнений для похудения

Кардио-тренировки в домашних условиях

41

128040

Кардио-тренировки в домашних условиях: упражнения + план занятий для начинающих и для продвинутых

Chloe Ting HIIT

0

3195

Тренировки от Хлои Тинг: 6 ВИИТ-тренировок для продвинутых + Челлендж на 8 недель

Табата-тренировки: самое полное руководство + готовый план упражнений

17

100690

Табата-тренировки: самое полное руководство + готовый план упражнений

20 табата-тренировок на русском языке от youtube-канала FitnessoManiya

0

6792

20 табата-тренировок на русском языке от youtube-канала FitnessoManiya

Тренировки Кристин Салюс

0

1136

Топ-14 интенсивных тренировок от Кристин Салюс на 800-1000 калорий для продвинутых занимающихся

Топ-10 тренировок от FitnessBlender на 1000 калорий

3

3333

Топ-10 тренировок от FitnessBlender, которые помогут вам сжечь 1000 калорий за одно занятие!