Для продвинутых

Топ-20 кардио-тренировок для похудения дома: обзор

1

627

Топ-20 кардио-тренировок для сжигания жира и похудения от youtube-канала Popsugar

ВИИТ (HIIT): польза и вред, эффективность для похудения, особенности занятий

2

967

ВИИТ (HIIT): польза и вред, эффективность для похудения, особенности занятий

Топ-50 тренеров на YouTube

11

1140

Топ-50 тренеров на YouTube: подборка лучших тренировок в домашних условиях

Табата-тренировки: 10 готовых планов упражнений для похудения

6

1203

Табата-тренировки: 10 готовых планов упражнений для похудения

Кардио-тренировки в домашних условиях

30

4591

Кардио-тренировки в домашних условиях: упражнения + план занятий для начинающих и для продвинутых

Chloe Ting HIIT

0

189

Тренировки от Хлои Тинг: 6 ВИИТ-тренировок для продвинутых + Челлендж на 8 недель

Табата-тренировки: самое полное руководство + готовый план упражнений

12

3902

Табата-тренировки: самое полное руководство + готовый план упражнений

20 табата-тренировок на русском языке от youtube-канала FitnessoManiya

0

550

20 табата-тренировок на русском языке от youtube-канала FitnessoManiya

Тренировки Кристин Салюс

0

211

Топ-14 интенсивных тренировок от Кристин Салюс на 800-1000 калорий для продвинутых занимающихся

Топ-10 тренировок от FitnessBlender на 1000 калорий

3

298

Топ-10 тренировок от FitnessBlender, которые помогут вам сжечь 1000 калорий за одно занятие!