64514 Интенсивная тренировка на жиросжигание на 500 ккал для мужчин и женщин (без повторов упражнений)
216889 Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)
25014 Топ-10 упражнений для ног и ягодиц стоя без приседаний и выпадов: безопасно для коленей (подойдет и начинающим)
17974 Топ-20 простых упражнений вместо ходьбы в домашних условиях (аэробная нагрузка для любого возраста)