Готовые программы

Обзор 12-недельной программы Heather Robertson

2

866

Обзор 12-недельной программы Heather Robertson: 60 видео для стройного тела

Силовые сплит-тренировки для мужчин

0

1311

Силовые сплит-тренировки для мужчин: упражнения + готовый план на 3 дня

Тренировка для похудения ног и тонуса ягодиц

12

2565

Тренировка для похудения ног и тонуса ягодиц: Программа для продвинутых (День 1)

Тренировки для похудения и тонуса тела без инвентаря

0

2654

Тренировки для похудения и тонуса тела без инвентаря (для мужчин): план на 3 дня

Тренировки для похудения дома без прыжков и без инвентаря (для девушек)

4

12489

Тренировки для похудения дома без прыжков и без инвентаря (для девушек): план на 3 дня

Круговая тренировка от проблемных зон

7

14217

Круговая тренировка от проблемных зон: Программа для новичков (День 5)

Тренировка для верхней части тела

17

15023

Тренировка для верхней части тела (руки, плечи, грудь, живот, спина): Программа для новичков (День 4)

Кардио-тренировка без прыжков: упражнения + план (фото)

10

10506

Низкоударная кардио-тренировка без прыжков: Программа для новичков (День 3)

Тренировка всего тела для новичков: 15 упражнений (фото)

13

16243

Интервальная тренировка для похудения и тонуса тела: Программа для новичков (День 2)

Тренировка для бедер и ягодиц

27

20996

Тренировка для ног и ягодиц: Программа для новичков (День 1)

FitnessBlender – 5 Day Challenge

0

5845

FitnessBlender – 5 Day Challenge: три готовых комплекса тренировок для похудения

Bunny Slope Beginner Workout: комплекс на 9 недель для начинающих от Зузки Лайт

3

2542

Bunny Slope Beginner Workout: комплекс на 2 месяца для начинающих от Зузки Лайт

1 2 Следующая