Готовые программы

Интенсивная 5-дневная программа HIIT-тренировок от Caroline Girvan по 20 минут

0

119

Супер-интенсивная 5-дневная программа HIIT-тренировок от Caroline Girvan по 20 минут

Как похудеть после 40 лет женщине: питание и меню + план тренировок на 3 дня + советы по уходу

3

528

Как похудеть после 40 лет женщине: питание и меню + план тренировок на 3 дня + советы по уходу

Программа на 7 дней от Heather Robertson

0

752

Программа на 7 дней от Heather Robertson: интенсивные тренировки без инвентаря

Интенсивная интервальная тренировка для похудения

0

2258

Интервальная тренировка для похудения – ноги, живот, руки: Программа для продвинутых (День 5)

Обзор 12-недельной программы Heather Robertson

3

1978

Обзор 12-недельной программы Heather Robertson: 60 видео для стройного тела

Силовые сплит-тренировки для мужчин

2

3882

Силовые сплит-тренировки для мужчин: упражнения + готовый план на 3 дня

Тренировка для похудения ног и тонуса ягодиц

16

6184

Тренировка для похудения ног и тонуса ягодиц: Программа для продвинутых (День 1)

Тренировки для похудения и тонуса тела без инвентаря

0

7852

Тренировки для похудения и тонуса тела без инвентаря (для мужчин): план на 3 дня

Тренировки для похудения дома без прыжков и без инвентаря (для девушек)

12

25371

Тренировки для похудения дома без прыжков и без инвентаря (для девушек): план на 3 дня

Круговая тренировка от проблемных зон

10

19368

Круговая тренировка от проблемных зон: Программа для новичков (День 5)

Тренировка для верхней части тела

23

21999

Тренировка для верхней части тела (руки, плечи, грудь, живот, спина): Программа для новичков (День 4)

Кардио-тренировка без прыжков: упражнения + план (фото)

14

15585

Низкоударная кардио-тренировка без прыжков: Программа для новичков (День 3)

1 2 Следующая