Интервальные тренировки

Топ-15 коротких HIIT-тренировок на 10 минут от youtube-канала MrandMrsMuscle

2

226

Топ-15 интенсивных HIIT-тренировок на 10 минут от youtube-канала MrandMrsMuscle

Как убрать бока: 20 главных правил + 20 лучших упражнений

2

25190

Как убрать бока: 20 главных правил + 20 лучших упражнений

Топ-20 кардио-тренировок для похудения дома: обзор

1

4426

Топ-20 кардио-тренировок для сжигания жира и похудения от youtube-канала Popsugar

ВИИТ (HIIT): польза и вред, эффективность для похудения, особенности занятий

2

9445

ВИИТ (HIIT): польза и вред, эффективность для похудения, особенности занятий

Топ-15 табата-тренировок от польского тренера Моники Колаковской

6

1287

Топ-15 табата-тренировок от польского тренера Моники Колаковской

Табата-тренировки: 10 готовых планов упражнений для похудения

9

11912

Табата-тренировки: 10 готовых планов упражнений для похудения

Тренировка для девушек в домашних условиях для похудения и подтянутого тела

3

5020

Готовая тренировка дома для девушек на 30-45 минут без инвентаря: для похудения и тонуса тела

Топ-8 тренировок для всего тела на 30 минут с весом собственного тела

0

372

Топ-8 тренировок для похудения и тонуса тела на 30 минут с весом собственного тела (SELF)

Chloe Ting HIIT

0

942

Тренировки от Хлои Тинг: 6 ВИИТ-тренировок для продвинутых + Челлендж на 8 недель

Табата-тренировки: самое полное руководство + готовый план упражнений

16

60433

Табата-тренировки: самое полное руководство + готовый план упражнений

20 табата-тренировок на русском языке от youtube-канала FitnessoManiya

0

3381

20 табата-тренировок на русском языке от youtube-канала FitnessoManiya

10 интервальных тренировок для похудения без прыжков и бега от Екатерины Кононовой (на русском языке)

1

3151

10 интервальных тренировок для похудения без прыжков и бега от Екатерины Кононовой (на русском языке)

1 2 Следующий