Интервальные тренировки

Табата для похудения в животе

1196

Табата для похудения в животе: программа тренировок табаты на 30 минут (День 1)

7-дневная программа интенсивных видео-тренировок под музыку от Healthy Fit with Ty

949

7-дневная программа интенсивных видео-тренировок от Healthy Fit with Ty

Жиросжигающая тренировка для тонкой талии: 10 упражнений + план занятий

3339

Жиросжигающая тренировка для тонкой талии: 10 упражнений без прыжков

Быстрая интенсивная табата-тренировка на 10 минут

1256

Быстрая интенсивная табата-тренировка на 10 минут (14 упражнений + 2 раунда)

Тренировка для девушек в домашних условиях для похудения и подтянутого тела

41620

Готовая тренировка для девушек: 30 упражнений для похудения и тонуса тела

Табата-тренировка для новичков: 24 упражнения и 6 раундов в умеренном темпе

3414

Табата-тренировка для новичков: 24 упражнения и 6 раундов в умеренном темпе

Интенсивная 5-дневная программа HIIT-тренировок от Caroline Girvan по 20 минут

1551

Супер-интенсивная 5-дневная программа HIIT-тренировок от Caroline Girvan по 20 минут

Программа на 7 дней от Heather Robertson

2173

Программа на 7 дней от Heather Robertson: интенсивные тренировки без инвентаря

Готовая HIIT-тренировка для похудения в бедрах

6710

Готовая HIIT-тренировка для похудения в бедрах: 10 упражнений для среднего и продвинутого уровня

Готовая HIIT-тренировка для похудения в животе

5656

Готовая HIIT-тренировка для похудения в животе: 10 упражнений для среднего и продвинутого уровня

Интенсивная интервальная тренировка для похудения

7199

Интервальная тренировка для похудения – ноги, живот, руки: Программа для продвинутых (День 5)

Кроссфит-тренировка с гантелями в домашних условиях: 10 упражнений умеренной интенсивности

5871

Кроссфит-тренировка с гантелями в домашних условиях: 10 упражнений умеренной интенсивности

1 2 3 Следующая