GoodLooker
Начните отсюда
Упражнения
Обзор видео
Обзор тренеров
Инвентарь
Питание
Полезноe
Главная
Назад
Йога и растяжка
61
Готовые разминка и заминка (растяжка) для тренировки на руки и плечи: 20 упражнений
437
Топ-15 упражнений на растяжку верха спины и шейного отдела (от усталости и напряжения)
540
Быстрая универсальная разминка перед тренировкой на 3-5 минут
901
Топ-35 упражнений для раскрытия тазобедренных суставов (для здоровья и шпагатов)
640
Готовые разминка и заминка (растяжка) для тренировки на спину и бицепс: 20 упражнений
750
Топ-20 статических асан из йоги для сильного кора и плоского живота
1039
Топ-16 упражнений на растяжку рук и плечевого отдела: после тренировок и для снятия усталости
876
Готовые разминка и заминка (растяжка) для тренировки на грудь и трицепс: 20 упражнений
974
Топ 20 асан из йоги для снятия стресса (для новичков и для продвинутых)
2146
Топ-10 упражнений для растяжки грудных мышц + оздоровление позвоночника
2453
Топ-40 несложных упражнений на растяжку для мужчин (стоя и лежа)
1324
Топ-10 упражнений для растяжки квадрицепса для начинающих и продолжающих
1
2
3
…
5
Следующая
