Кардио-тренировки

Быстрая интенсивная табата-тренировка на 10 минут

795

Быстрая интенсивная табата-тренировка на 10 минут (14 упражнений + 2 раунда)

Топ-10 низкоударных кардио-тренировок для начинающих от Body Project на 30 минут

670

Топ-10 низкоударных кардио-тренировок для начинающих от Body Project на 30 минут

Несложное кардио стоя без прыжков, приседаний и планок

2146

Несложное кардио стоя без прыжков, приседаний и планок: 10 упражнений для похудения

Интенсивная кардио-тренировка для мужчин для быстрого похудения в домашних условиях: 10 упражнений

4282

Интенсивная кардио-тренировка для мужчин для быстрого похудения в домашних условиях

Интенсивная кардио-тренировка дома

1991

Интенсивное кардио для быстрого похудения: 10 упражнений для продвинутых

Универсальная кардио-тренировка для похудения

4120

Универсальная кардио-тренировка для похудения: 10 жиросжигающих упражнений

Легкая низкоударная кардио-тренировка для возраста 50+

3019

Легкая низкоударная кардио-тренировка для возраста 50+ или для зарядки утром

Интенсивная кардио-тренировка на 500 ккал

7818

Интенсивная кардио-тренировка на 500 ккал: Программа для продвинутых (День 3)

Готовая низкоударная кардио-тренировка без прыжков на 30 минут

5431

Готовая низкоударная кардио-тренировка без прыжков на 30 минут (от новичков до продвинутых)

Как убрать живот

499016

Как убрать живот: основные правила, советы, особенности и упражнения

Беговая дорожка: для чего нужна, как выбрать, плюсы и минусы, эффективность для похудения

6473

Беговая дорожка: для чего нужна, как выбрать, плюсы и минусы, эффективность для похудения

Топ-10 видео кардио-тренировок Body Combat

4537

Топ-10 видео кардио-тренировок Body Combat на youtube от 10 до 45 минут

1 2 3 4 Следующая