3674 Кардио-тренировка для похудения стоя без коврика: 16 упражнений вместо бега (средний и продвинутый уровень)
24630 Интенсивная тренировка на жиросжигание на 500 ккал для мужчин и женщин (без повторов упражнений)
7911 Топ-10 упражнений для похудения мужчинам после 50 лет (подходит всем новичкам для ежедневной активности)
