Кардио-тренировки

Кардио-тренировка для мужчин в домашних условиях без прыжков: 10 упражнений для всего тела

881

Кардио-тренировка для мужчин в домашних условиях без прыжков: 10 упражнений для всего тела

Интенсивная HIIT-тренировка для мужчин: 10 упражнений продвинутым для похудения

987

Интенсивная HIIT-тренировка для мужчин: 10 упражнений на похудение для продвинутых

Топ-100 упражнений с весом собственного тела для мужчин (самая полная подборка)

4601

Топ-100 упражнений с весом собственного тела для мужчин (самая полная подборка)

Интенсивное кардио для продвинутых: 8 мощных упражнений в стиле кроссфит

2017

Интенсивное кардио для продвинутых: 8 мощных упражнений в стиле кроссфит

Топ-10 аэробных упражнений для похудения мужчинам после 50 лет

2730

Топ-10 упражнений для похудения мужчинам после 50 лет (подходит всем новичкам для ежедневной активности)

Жиросжигающая кардио-тренировка для похудения: 10 упражнений стоя

3424

Жиросжигающая кардио-тренировка для похудения: 10 упражнений стоя (без планок и коврика)

Зарядка для похудения на каждый день: 20 упражнений без прыжков

8371

Зарядка для похудения на каждый день: 20 упражнений без прыжков (полностью стоя)

Кардио-тренировка для начинающих на каждый день

3311

Кардио-тренировка для начинающих на каждый день: 10 упражнений стоя без прыжков и приседаний

Как убрать бока и живот

13182

Как убрать бока и живот: готовая тренировка для похудения без прыжков (для мужчин и женщин)

Кардио-тренировка на каждый день стоя

2258

Кардио-тренировка на каждый день стоя: 10 упражнений на основе Jumping Jack (для мужчин и женщин)

Как похудеть в ногах и бедрах

6663

Как похудеть в ногах и бедрах: советы по питанию + готовые тренировки (3 уровня сложности)

Чем заменить бег: готовая кардио-тренировка без нагрузки на колени

7487

Чем заменить бег: готовая кардио-тренировка без нагрузки на колени (без прыжков и приседов)

1 2 3 … 6 Следующая