Лечебная гимнастика

8 минут для осанки и спины стоя

1975

8 минут для осанки и позвоночника стоя: ежедневная тренировка от сутулости

Топ-10 видео с дыхательной гимнастикой после пневмонии или COVID

3765

Топ-10 видео с лечебной гимнастикой после пневмонии или COVID (на русском языке)

Топ-10 простых упражнений для избавления от боли в пояснице из лечебной гимнастики

9421

Топ-10 простых упражнений для избавления от боли в пояснице из лечебной гимнастики

Гимнастика для позвоночника стоя

18725

Гимнастика для позвоночника стоя: 10 простых упражнений на спину для каждого

Легкая зарядка для 70+ или для самых новичков: 20 упражнений + 2 плана

3440

Легкая зарядка для возраста 70+ или для самых новичков: 20 упражнений + план

Лечебная гимнастика от сколиоза и кифоза: 10 упражнений (для подростков и взрослых)

80861

Лечебная гимнастика от сколиоза и кифоза: 10 упражнений (для подростков и взрослых)