С гантелями

Топ-12 упражнений для спины с гантелями для женщин стоя (+видео на 8 минут)

10335

Топ-12 упражнений для спины с гантелями для женщин стоя (+видео на 8 минут)

Топ-20 упражнений для спины с гантелями и без инвентаря (для мужчин и женщин)

933184

Топ-20 упражнений для спины с гантелями и без инвентаря (для мужчин и женщин)

Простая силовая тренировка для женщин на каждый день: 10 упражнений с гантелями

36188

Простая силовая тренировка для женщин на каждый день: 10 упражнений с гантелями

Топ-100 упражнений с гантелями для женщин: уникальная подборка для всего тела

103030

Топ-100 упражнений с гантелями для женщин: уникальная подборка для всего тела

Качаем пресс стоя с гантелями

36732

Качаем пресс стоя с гантелями: 10 жиросжигающих упражнений для живота (без коврика)

Тренировка для стройных ног с гантелями для девушек

19009

Тренировка для стройных ног с гантелями для женщин: 16 упражнений (2 готовых плана)

Топ-8 упражнений с гантелями для зоны подмышек

38007

Топ-8 упражнений с гантелями для зоны подмышек: убираем дряблость верхней части тела стоя

Тренировка на ягодицы с гантелями для девушек: 16 упражнений (2 готовых плана)

57734

Тренировка на ягодицы с гантелями для девушек: 16 упражнений (2 готовых плана)

Кардио-тренировка для похудения и рельефа тела с гантелями: 10 упражнений (без прыжков)

44017

Кардио-тренировка для похудения и рельефа тела с гантелями: 10 упражнений (без прыжков)

Топ-10 силовых упражнений с гантелями на руки для женщин (укрепляем бицепсы и трицепсы)

37990

Топ-10 силовых упражнений с гантелями на руки для женщин (укрепляем бицепсы и трицепсы)

Топ-10 силовых упражнений с гантелями на плечи (дельты) для женщин + готовый план

56693

Топ-10 силовых упражнений с гантелями на плечи для женщин (рельефные и подтянутые руки)

Силовая тренировка на верх тела для мужчин с гантелями: 12 упражнений + план

57423

Силовая тренировка на верх тела для мужчин с гантелями: 12 упражнений + план

1 2 3 … 8 Следующая