Главная / Спина и поясница / Страница 3

Спина и поясница

Топ-20 упражнений для гибкости спины

363317

Топ-20 упражнений для гибкости спины: для начинающих и для продвинутых

Топ-10 статических асан из йоги от сколиоза и кифоза

43383

Топ-20 статических асан из йоги от сколиоза и кифоза (для новичков и для продвинутых)

Силовая тренировка на спину и грудь с гантелями

47922

Силовая тренировка на спину и грудь с гантелями: 6 упражнений по схеме суперсетов

Топ-10 упражнений для укрепления спины из пилатеса

78045

Топ-10 упражнений из пилатеса для укрепления спины и здорового позвоночника

Топ-10 простых упражнений для расслабления поясницы

64540

Топ-10 простых упражнений для расслабления поясницы

Топ-15 упражнений на растяжку верха спины и шейного отдела

107657

Топ-15 упражнений на растяжку верха спины и шейного отдела (от усталости и напряжения)

Топ-10 простых упражнений для избавления от боли в пояснице из лечебной гимнастики

98045

Топ-10 простых упражнений для избавления от боли в пояснице из лечебной гимнастики

Готовые разминка и заминка (растяжка) для тренировки на спину и бицепс: 20 упражнений

58701

Готовые разминка и заминка (растяжка) для тренировки на спину и бицепс: 20 упражнений

Гимнастика для позвоночника стоя

121964

Гимнастика для позвоночника стоя: 10 простых упражнений на спину для каждого

Тренировка кора для людей 50+ и для начинающих:

51591

Тренировка кора для людей 50+ и для самых начинающих: 10 простых упражнений

Силовая тренировка на спину для девушек: 10 упражнений + готовый план

159325

Силовая тренировка на спину для девушек: 10 упражнений + готовый план

Мышцы кора: что это, зачем нужны + 30 эффективных упражнений на кор

237125

Мышцы кора: что это, зачем нужны + 30 эффективных упражнений на кор

Предыдущая 1 2 3 4 … 6 Следующая