КатегорияФитнес-инвентарь

Как выбрать гантели: советы, рекомендации, цены + подборка упражнений

Гантели (это русское слово произошло от немецкого «hantel») – разновидность свободных отягощений для тренировок преимущественно силовой направленности. Гантель представляет собой спаренные отягощения в ...

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 4: полный обзор и характеристика (новинка 2019!)

Финес-браслеты давно стали неотъемлемой частью здорового и активного образа жизни. Компактное устройство отслеживает физические показатели во время тренировок и следит за состоянием организма ...

Эллиптический тренажер: для чего нужен, плюсы и минусы, эффективность для похудения

Эллиптический тренажер – это кардио-тренажер, который сочетает в себе свойства беговой дорожки, велотренажера и степпера. Его еще называют орбитреком или эллипсоидом. Благодаря высокой ...

Все о фитнес-браслетах: что это, как выбрать + подборка недорогих фитнес-браслетов

Все больше людей приобщается к спорту и активному образу жизни, желая надолго сохранить молодость, стройность и красоту. Именно поэтому фитнес-гаджеты становятся очень востребованным ...

Пульсометры: особенности, преимущества и польза + как выбрать пульсометр и цены

Пульсометр – это измерительный прибор, который определяют частоту сердечных сокращений. Его еще называют монитором сердечного ритма (heart rate monitor). Пульсометр используют для контроля ...

Турник: для чего нужен, как выбрать, подборка упражнений с турником

Турник – это спортивный инвентарь, который представляет собой горизонтальную металлическую перекладину для выполнения упражнений. На турнике чаще всего выполняются подтягивания и упражнения для ...

Степ-аэробика: эффективность для похудения, упражнения из степ-аэробики, видео для начинающих

Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе). Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых ...