3382 Тренировка для стройных ног без приседаний и выпадов: День 5 (Программа для начинающих на 7 дней)
145756 Как похудеть после 40 лет женщине: питание и меню + план тренировок на 3 дня + советы по уходу
130453 Тренировка для верхней части тела (руки, плечи, грудь, живот, спина): Программа для новичков (День 4)