Фитнес-программы
Если в Древней Индии йога считалась образом жизни
Если вы хотите быстро похудеть, а также качественно
Скандинавская ходьба – это разновидность спортивной
Многочисленные силовые виды спорта и фитнес-дисциплины
Бег издревле (вероятно, ещё со времён античности, а
Танцы – это один из самых эффективных способов для
Ни для кого не секрет, что в подавляющем большинстве
Еще 10 лет назад в мире фитнеса понятие кроссфита был
Групповые тренировки – это занятия в фитнес-клубах
Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка
Body Pump – это групповая тренировочная программа со
В 1920-е годы тренер Джозеф Пилатес представил в Америке