GoodLooker
Начните отсюда
Тренеры
Упражнения
Инвентарь
Спортпит
Программы
Главная
Назад
Фитнес-программы
0
71
Скандинавская ходьба для пожилых и для молодых: польза, особенности, советы, снаряжение
2
967
ВИИТ (HIIT): польза и вред, эффективность для похудения, особенности занятий
2
691
Бег по утрам: польза и эффективность, основные правила и особенности
2
485
Танцевальные тренировки для похудения: особенности и направления
2
1345
Функциональные тренировки: что это, плюсы и минусы, особенности и упражнения
2
633
Кроссфит: что это, польза и вред, схема тренировок и как подготовиться
0
1321
Групповые тренировки: все виды и направления. Самый подробный обзор!
5
1420
Степ-аэробика: эффективность для похудения, упражнения из степ-аэробики, видео для начинающих
12
3902
Табата-тренировки: самое полное руководство + готовый план упражнений
20
1325
Body Pump: эффективная групповая программа для похудения и укрепления мышц
4
2907
Пилатес: эффективность для похудения, польза, противопоказания + упражнения из пилатеса
3
499
Тай-бо – обзор эффективной программы Билли Блэнкса + 7 видео-тренировок
1
2
Следующий
Читайте еще...
30
1423
Сайкл – эффективный групповой тренинг для похудения и развития выносливости
11
1275
Зумба фитнес: что это, плюсы и минусы, особенности и советы, примеры движений с фото
6
975
Плиометрические тренировки: плюсы и минусы, упражнения, программа тренировок.
10
618
Les Mills: все программы самой успешной команды фитнес-тренеров
2
599
Боди-балет: преимущества, особенности, эффективность для похудения, упражнения и видео.
10
456
Body Combat – жиросжигающая кардио-тренировка на основе боевых искусств
