GoodLooker
Начните отсюда
Упражнения
Обзор видео
Обзор тренеров
Инвентарь
Питание
Полезноe
Главная
Назад
Фитнес-программы
0
5136
Скандинавская ходьба для пожилых и для молодых: польза, особенности, советы, снаряжение
10
30442
ВИИТ (HIIT): польза и вред, эффективность для похудения, особенности занятий
14
17806
Бег по утрам: польза и эффективность, основные правила и особенности
4
11814
Танцевальные тренировки для похудения: особенности и направления
4
36011
Функциональные тренировки: что это, плюсы и минусы, особенности и упражнения
2
13225
Кроссфит: что это, польза и вред, схема тренировок и как подготовиться
0
32192
Групповые тренировки: все виды и направления. Самый подробный обзор!
7
42476
Степ-аэробика: эффективность для похудения, упражнения из степ-аэробики, видео для начинающих
22
118704
Табата-тренировки: самое полное руководство + готовый план упражнений
19
25356
Body Pump: эффективная групповая программа для похудения и укрепления мышц
5
74942
Пилатес: эффективность для похудения, польза, противопоказания + упражнения из пилатеса
3
11376
Тай-бо – обзор эффективной программы Билли Блэнкса + 7 видео-тренировок
1
2
Следующая
Читайте еще...
37
30553
Сайкл – эффективный групповой тренинг для похудения и развития выносливости
12
26423
Зумба фитнес: что это, плюсы и минусы, особенности и советы, примеры движений с фото
6
17314
Плиометрические тренировки: плюсы и минусы, упражнения, программа тренировок.
3
11437
Body Balance: развейте гибкость, снимите стресс и укрепите мышцы
2
11034
Боди-балет: преимущества, особенности, эффективность для похудения, упражнения и видео.
10
7665
Body Combat – жиросжигающая кардио-тренировка на основе боевых искусств
