28941 Тренировка для внутренней поверхности бедра: подборка упражнений на полу (безопасно для коленей)
33597 Топ-15 простых упражнений стоя для стройных рук, талии и живота (без нагрузки на нижнюю часть тела)
29831 Топ-7 упражнений для улучшения осанки и укрепления спины: гиперэкстензии на полу (+ видео на 5 минут)
35328 Тренировка для стройных ног без приседаний и выпадов: День 5 (Программа для начинающих на 7 дней)