29581 Топ-15 простых упражнений стоя для стройных рук, талии и живота (без нагрузки на нижнюю часть тела)
26569 Топ-7 упражнений для улучшения осанки и укрепления спины: гиперэкстензии на полу (+ видео на 5 минут)
31904 Тренировка для стройных ног без приседаний и выпадов: День 5 (Программа для начинающих на 7 дней)