Живот

Топ-10 упражнений для живота на полу для начинающих

0

163

Топ-10 несложных упражнений для живота для начинающих (без планок и кардио)

Топ-12 статических упражнений на пресс

0

411

Топ-12 изометрических (статических) упражнений на пресс + готовый план

Топ-10 планок для плоского живота

2

633

Топ-10 планок для плоского живота: готовая тренировка для кора без прыжков

Готовая HIIT-тренировка для похудения в животе

0

1562

Готовая HIIT-тренировка для похудения в животе: 10 упражнений для среднего и продвинутого уровня

Топ-10 упражнений на пресс для продвинутых

0

2826

Топ-10 упражнений на пресс для продвинутых: подборка для плоского живота

Тренировка для верхней части тела: Программа для продвинутых (День 2)

11

3145

Тренировка для верхней части тела: Программа для продвинутых (День 2)

Топ-10 упражнений для пресса начинающим + план (ФОТО)

6

12448

Готовая тренировка на пресс для начинающих: 10 простых упражнений

Готовая 10-минутная статическая тренировка на пресс: вариант для новичков и продвинутых

4

3902

Готовая 10-минутная статическая тренировка на пресс: 10 упражнений для новичков и продвинутых

Как убрать живот

81

274023

Как убрать живот: основные правила, советы, особенности и упражнения

Упражнения для похудения живота стоя

15

18300

Топ-20 упражнений для похудения живота стоя: без прыжков, скручиваний и планок

Тренировка для верхней части тела

17

19531

Тренировка для верхней части тела (руки, плечи, грудь, живот, спина): Программа для новичков (День 4)

Как убрать бока: 20 главных правил + 20 лучших упражнений

19

74007

Как убрать бока: 20 главных правил + 20 лучших упражнений

1 2 3 Следующая