YouTube-тренировки

Лотти Мерфи – известный фитнес-тренер из Лондона, ее

Тренинг в стиле «табата» – это интервальный вид физической

Осенне-зимний сезон сопровождается массой болезней

Если у вас совсем мало времени, но при этом хочется

Отложения жировой ткани на бедрах с ягодицами, животе

Если нужно привести тело в тонус и уменьшить объемы

Прокачанная, усиленная и рельефная мускулатура пресса

Кардио-тренировки – это не обязательно значит бег

Если нужно ускорить процесс похудения, сдвинуть плато

Если вы хотите начать заниматься йогой в домашних условиях

Часто требуется привести себя в форму за короткий срок

Моника Колаковска – фитнес-тренер из Польши, чьи видео