Пилатес от Лотти Мерфи: 24 видео для здорового стройного тела + планYouTube-тренировки
Пилатес от Лотти Мерфи: 24 видео для здорового стройного тела + план на месяц
0209
Лотти Мерфи – известный фитнес-тренер из Лондона, ее
GoodLooker
Программа коротких табата-тренировок на 10 дней от growingannanasYouTube-тренировки
Программа коротких видео с табата-тренировками на 10 дней от growingannanas
0101
Тренинг в стиле «табата» – это интервальный вид физической
GoodLooker
Топ-10 видео с дыхательной гимнастикой после пневмонии или COVIDYouTube-тренировки
Топ-10 видео с лечебной гимнастикой после пневмонии или COVID (на русском языке)
085
Осенне-зимний сезон сопровождается массой болезней
GoodLooker
Табата-неделя от youtube-канала VVPROFITNESS:YouTube-тренировки
Табата-неделя от youtube-канала VVPROFITNESS: тренировки по 8 минут для каждого
158
Если у вас совсем мало времени, но при этом хочется
GoodLooker
Топ-12 видео-тренировок от проблемных зон (руки, живот, ноги) от Sami ClarkeYouTube-тренировки
Топ-12 видео-тренировок от проблемных зон (руки, живот, ноги) от Sami Clarke
074
Отложения жировой ткани на бедрах с ягодицами, животе
GoodLooker
7-дневная программа интенсивных видео-тренировок под музыку от Healthy Fit with TyYouTube-тренировки
7-дневная программа интенсивных видео-тренировок от Healthy Fit with Ty
174
Если нужно привести тело в тонус и уменьшить объемы
GoodLooker
Топ-10 видео для живота на полу без прыжков от Maddie LymburnerYouTube-тренировки
Топ-10 видео для живота и кора без прыжков от Maddie Lymburner
071
Прокачанная, усиленная и рельефная мускулатура пресса
GoodLooker
Топ-10 низкоударных кардио-тренировок для начинающих от Body Project на 30 минутYouTube-тренировки
Топ-10 низкоударных кардио-тренировок для начинающих от Body Project на 30 минут
0543
Кардио-тренировки – это не обязательно значит бег
GoodLooker
Интенсивная 5-дневная программа HIIT-тренировок от Caroline Girvan по 20 минутYouTube-тренировки
Супер-интенсивная 5-дневная программа HIIT-тренировок от Caroline Girvan по 20 минут
257
Если нужно ускорить процесс похудения, сдвинуть плато
GoodLooker
Топ-10 видео с тренировками йоги от Boho Beautiful на 30 минутYouTube-тренировки
Топ-10 видео с практиками йоги от Boho Beautiful на 30 минут
0297
Если вы хотите начать заниматься йогой в домашних условиях
GoodLooker
Программа на 7 дней от Heather RobertsonYouTube-тренировки
Программа на 7 дней от Heather Robertson: интенсивные тренировки без инвентаря
049
Часто требуется привести себя в форму за короткий срок
GoodLooker
Обзор 30-дневной программы Моники КолаковскойYouTube-тренировки
Обзор 30-дневной программы Моники Колаковской: 27 видео для похудения
961
Моника Колаковска – фитнес-тренер из Польши, чьи видео
GoodLooker