Низкоударные тренировки

Круговая тренировка от проблемных зон

2

695

Круговая тренировка от проблемных зон: Программа для новичков (День 5)

Кардио-тренировка без прыжков: упражнения + план (фото)

3

736

Низкоударная кардио-тренировка без прыжков: Программа для новичков (День 3)

Топ-20 коротких ВИДЕО-тренировок пилатеса для похудения

0

403

Топ-20 коротких низкоударных видео-тренировок на основе пилатеса (Speir Pilates TV)

ТОП-30 статических (изометрических) упражнений

3

4126

Топ-30 статических (изометрических) упражнений для похудения и тонуса тела

Растяжка после тренировки: 20 программ от youtube-канала FitnessBlender

2

1285

Растяжка после тренировки: 20 программ от youtube-канала FitnessBlender

Упражнения для ягодиц без приседаний

6

4878

Топ-25 упражнений от целлюлита для ягодиц и ног без приседаний, выпадов и прыжков

15 низкоударных тренировок от Линды Вулдридж

0

630

15 низкоударных тренировок от Линды Вулдридж для начального и среднего уровня подготовки

10 коротких тренировок для начинающих от Анны Цукур на русском языке

0

983

10 коротких тренировок для начинающих от Анны Цукур на русском языке

Кольцо для пилатеса (изотоническое кольцо)

0

4700

Кольцо для пилатеса (изотоническое кольцо): польза, особенности, упражнения, видео

Низкоударные тренировки от Натальи Папушой на русском языке: пилатес, йога, растяжка, тонус мышц

2

1351

Низкоударные тренировки от Натальи Папушой на русском языке: пилатес, йога, растяжка, тонус мышц

Люси Уиндхем-Рид

0

714

13 тренировок для новичков на основе ходьбы и сидя на стуле от Люси Уиндхем-Рид

Топ-10 видео-тренировок на основе ходьбы для новичков и людей с большим лишним весом

6

5010

Топ-10 видео-тренировок на основе ходьбы для начинающих

1 2 3 Следующий