9654 День 1: Кардио-тренировка с акцентом на живот и талию без прыжков (25 упражнений + видео на 45 мин)
50383 ДЕНЬ 3: Жиросжигающая табата для начинающих полностью стоя и без прыжков (безопасно для суставов)
33575 Топ-15 простых упражнений стоя для стройных рук, талии и живота (без нагрузки на нижнюю часть тела)