Топ-20 лучших мужских кроссовок для безопасного и комфортного бега

Беговые кроссовки представляют собой важную часть снаряжения человека, который занимается спортом и заботится о своем здоровье. Для бега очень важно выбирать качественную спортивную обувь, которая должна быть удобной, снимать излишнее напряжение с мышечной ткани, обеспечивать достаточное сцепление с беговой поверхностью для предупреждения травм.

Неважно, профессионально занимается человек бегом или же является любителем, его ноги всегда должны чувствовать себя комфортно, находиться в правильном положении стопы, при котором риск травматизма сводится к минимуму.

Приобретая мужские кроссовки для бега, важно учитывать индивидуальные характеристики бегуна и сферу применения спортивной обуви. Среди решающих факторов при выборе правильных мужских беговых кроссовок специалисты и профессионалы выделяют:

• Антропометрические данные бегуна. В частности, его вес, так как при повышении этого показателя необходимо покупать обувь с высоким уровнем амортизации.
• Физическая подготовка человека. При отсутствии специальной подготовки нетренированные мышцы и связки чаще подвергаются травмам, поэтому нужно выбирать кроссовки с хорошей фиксацией.
• Строение стопы. Когда бегунам с гиперпронацией следует обращать внимание на кроссовки с максимальной поддержкой и колодкой невысокой жесткости, а мужчинам с гипопронацией лучше остановить свой выбор на обуви, обладающей плавным перекатом и достаточной амортизацией на уровне подошвы.
• Размер ноги. Лучше покупать мужские беговые кроссовки на 1-1,5 размера больше, что поможет защитить пальцы и другие части ног от натираний, образования мозолей и даже гематом.
• Техника бега. От техники бега зависит расположение амортизатора и строение протектора.

Топ-20 лучших беговых кроссовок для мужчин

1. Adidas Galaxy 4

• Лучшие беговые кроссовки для мужчин с нейтральным строением стопы.

Adidas Galaxy 4 – популярная модель среди бегунов, которые предпочитают забеги на длинные дистанции. Кроссовки отличаются легкостью и повышенными амортизационными свойствами. Они обеспечивают ногам дополнительный комфорт и устойчивость благодаря специальной вставке Supercloud.

Дополнительную вентиляцию кроссовкам обеспечивает верх из крупноячеистой сетки. А подошва из выносливой и прочной резины – повышенную износостойкость и долговечность.

2. Nike FS Lite Run 4

• Лучшие кроссовки для бега по пересеченной местности

Модель Nike FS Lite Run 4 предназначена для любителей пробежек в парке или пересеченной местности. Кроссовки идеально подойдут для быстрого бега, но, к сожалению, могут использоваться только в сухую погоду. Современные материалы и технологии изготовления обеспечили этому виду спортивной обуви хороший воздухообмен и повышенную гибкость.

Кроссовки Nike FS Lite Run 4 прекрасно фиксируют ногу, защищая ее от травм, а также обеспечивают естественное положение стопы во время бега. Модель очень близка по строению к профессиональным беговым кроссовкам, поэтому подойдет для людей, достигших в спорте определенных результатов.

3. Reebok Print Run 3.0

• Лучшие мужские кроссовки для занятий бегом в зале.

Модель Reebok Print Run 3.0 были созданы специально для бега. Гибкость подошвы и прекрасную амортизацию при движении обеспечивают специальные независимые подвижные элементы. Эти универсальные беговые кроссовки являются отличным вариантом для профессиональных спортсменов, которые любят скорость, а также новичков, предпочитающих размеренные пробежки.

Основные преимущества:

• сетчатый верх обеспечивает отличную вентиляцию внутри обуви
• поперечные вставки создают условия для надежной поддержки стопы
• низкий дизайн не стесняет движений при самых быстрых переходах
• подошва прекрасно повторяет рельеф стопы
• каркас имеет двойную плотность, что делает кроссовки стабильными
• вставки из углеродистой резины в области пятки обеспечивают дополнительную прочность
• жесткий задник, который отлично фиксирует положение пятки.

4. New Balance Zante v3

• Лучшие мужские беговые кроссовки на все случаи жизни.

Модель известного бренда New Balance Zante v3 была создана специально для потребителей, которые ценят универсальность. Эти беговые кроссовки прекрасно подходят для интенсивных тренировок и простых прогулок по парку. Они отличаются легкостью и практически не ощущаются на ноге.

New Balance Zante v3 – высококачественный продукт, изготовленный из самых лучших материалов, обеспечивающих ему износостойкость и долговечность. Еще один положительный момент – приемлемая стоимость и современный дизайн. Кроссовки больше подойдут обладателям широкой стопы, иначе нога может в них просто «плавать».

5. Puma Ignite Dual

• Лучшие беговые мужские кроссовки для ежедневного бега по ровной поверхности и фитнеса

Беговые кроссовки Puma Ignite Dual – прочная модель спортивной обуви для бегунов, которые предпочитают бег на короткие и длинные дистанции, а также фитнес. Они производятся из высокопрочных современных материалов, обеспечивающих гибкость подошвы и ее повышенную износостойкость. Внутренняя вспененная стелька EVA эффективно амортизирует ударные нагрузки, что дарит протекцию ноги от травм и повреждений.

Модель не подходит для бега по пересеченной местности. Среди главных преимуществ стоит выделить маленький вес, хорошую вентиляцию, надежную фиксацию ноги и красивый внешний вид. Кроссовки Puma Ignite Dual отличаются доступной стоимостью, что делает их идеальными для многих спортсменов.

6. Asics Noosa FF 2

• Лучшие тренировочные кроссовки для асфальта, зала и беговой дорожки, а также для людей с большим лишним весом и новичков.

Модель Asics Noosa FF – популярный вариант беговой обуви, которая отличается ярким цветом и технологией 3M Reflective, делающей спортсмена заметным на дороге в темное время суток. Кроссовки предназначены для людей с нормальной пронацией, но подойдут и бегунам с гиперпронацией стопы благодаря дополнительным шнуровочным проушинам.

Кроссовки Asics Noosa FF 2 хорошо подходят для тяжелых бегунов и начинающих спортсменов. Они очень легкие, но при этом обеспечивают достаточную амортизацию и прекрасную фиксацию ноги, что помогает предупредить травмирование связок и суставов.

7. Nike Air Zoom Pegasus 35

• Лучшие универсальные беговые кроссовки с воздушной подушкой.

Кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 35 – это яркий пример сочетания аккуратного внешнего вида и возможности выдерживать нагрузки при беге на любые дистанции. Модель предназначена для спортсменов и любителей.

Основные преимущества модели:

• воздушная подушка поглощает влияние на ноги в момент их приземления и трансформирует силу удара
• дополнительную энергию для следующего шага
• верх из сетки обеспечивает хорошую растяжку и поддержку там, где она больше всего нужна
• особые нити Flywire затягиваются шнурками, что помогает хорошо фиксировать ногу
• скошенный каблук и резиновая подошва позволяют улучшить качество бега
• резиновые секции на нижней части обуви улучшают сцепление с поверхностью.

8. Asics Gel-DS Trainer 23

• Лучшие мужские кроссовки для бега для ежедневных тренировок.

Кроссовки Asics Gel-DS Trainer 23 – это популярная и очень легкая модель известного бренда, которая славится комфортной посадкой ноги и удобной фиксацией стопы в одном положении, что позволяет избежать травм во время ежедневных тренировок.

Эта спортивная обувь имеет прекрасный воздухообмен и очень красочный дизайн, благодаря чему быстро полюбилась многим спортсменам и любителям. Asics Gel-DS Trainer 23 – не самый оптимальный вариант для бега на большие расстояния, поэтому для профессиональных соревнований лучше отдать предпочтение другой обуви.

9. Under Armour Horizon RTT

• Лучшие кроссовки для бега в лесу или по горной местности.

Under Armour Horizon RTT – мужские кроссовки для бега по сложным трассам и зимним дорогам. Эта модель – творение молодого, но очень перспективного американского бренда, который стремится создавать идеальную спортивную обувь на все случаи жизни. Кроссовки имеют хорошо защищенный верх и цепкий протектор. Они невероятно легкие и весьма удобные.

Кроссовки Under Armour Horizon RTT предназначены для бегунов, которые бегают в лесу или по горной местности, а также для трейлраннинга в холодную и мокрую погоду. На подошве размещены шипы длиной по 5,5 мм. Модель не подойдет любителям мягкой подошвы, так как она выполнена из жесткого материала.

10. Asics GEL-NIMBUS 20

• Лучшая модель беговых кроссовок при гипопронации.

Asics GEL-Nimbus 20 – это мужские кроссовки для бега, которые отличаются увеличенной шириной колодки и идеально подойдут для людей с гипопронацией стопы. Обувь была создана специально для бегунов всех уровней, предпочитающих объемные тренировки. Она обеспечивает максимальный комфорт ногам и поможет преодолеть любые расстояния, особенно, если речь идет о беге по ровным твердым поверхностям.

Среди преимуществ модели можно выделить:

• экзоскелетный задник для обеспечения поддержки и мягкой посадки пятки
• подошва с великолепной амортизацией и упругостью
• небольшой вес
• система погашения ударных нагрузок в виде гелевых вставок на пятке и передней части стопы.

11. Adidas Energy Boost ESM

• Лучшая модель для бега на длинные дистанции по ровным поверхностям.

Adidas Energy Boost ESM – стильная модель мирового бренда. Ее изюминкой является наличие специальной пористости на задней части подошвы, предназначенной для обеспечения максимально комфортного приземления ноги и ускорения. Для дополнительной фиксации ступни кроссовки оснащены пластиковой частью шнуровки.

Кроссовки имеют небольшой вес. Они обеспечивают надежную фиксацию ноги и достаточную для бега амортизацию. Верх обуви покрыт сеткой для хорошей вентиляции и поддержания комфортной температуры, предупреждающей потение ступней.

12. Nike Odyssey React

• Лучшие кроссовки для мужчин, сочетающие разумную цену и великолепное качество.

Модель Nike Odyssey React – универсальные дистанционные кроссовки для бега, которые подходят и мужчинам, и женщинам. Наилучшим образом эта спортивная обувь подойдет активным представителям сильного пола, которые увлекаются забегами на долгие дистанции по асфальтному или грунтовому покрытию.

Данная модель отличается стильным внешним видом с огромным разнообразием расцветок, позволяющих подобрать себе вариант даже самым требовательным покупателям. Кроссовки обладают отличными амортизационными и фиксирующими стопу качествами, хорошо вентилируются, а внутри выполнены из мягких бесшовных материалов, не провоцирующих натирания и повреждение пальцев.

13. Salomon XA PRO 3D GTX

• Лучшие мужские кроссовки для бега в весенне-осенний период года.

Спортивные кроссовки Salomon XA Pro 3D GTX – это сочетание качественных материалов и современных технологий, обеспечивших обуви дышащий верх из перфорационной сетки и, соответственно, отличную вентиляцию внутри. Специальная мембрана защищает кроссовки от проникновения влаги. Износостойкая подошва со стелькой EVA увеличивает амортизацию ног и не дает им быстро уставать во время пробежки.

Среди основных преимуществ Salomon XA PRO 3D GTX следует выделить:

• легкость и достаточная эластичность подошвы
• надежность материалов выполнения верха кроссовок
• прекрасные амортизационные характеристики
• удобный обхват ступни.

14. Saucony Ride ISO

• Лучшие мужские беговые кроссовки для бега по асфальту с превосходной амортизацией.

Saucony Ride ISO – нашумевшая модель кроссовок для бега на короткие и долгие дистанции. Они хорошо фиксируют ногу, обеспечивают баланс стопы и позволяют ощутить возврат импульса во время бега. Кроссовки мягкие снаружи и очень податливые в подошве. Благодаря испытаниям удалось установить, что они легко выдерживают бег даже на длинные дистанции.

Амортизация обеспечивается с помощью ультра-прочного материала EveRun (инновация от Saucony), который обеспечивает непрерывную амортизацию на протяжении всего бега. Конструктивная архитектура верха адаптирована к форме и движение ступни, а высококачественная резина в передней части кроссовок улучшает сцепление.

15. Asics Gel-Kayano 24

• Лучшие мужские кроссовки при гиперпронации и при большом лишнем весе.

Asics Gel Kayano 24 – это идеальная модель мужских кроссовок для бега при гиперпронации (хотя и для "нейтралов" кроссовки волне подойдут). Промежуточная подошва выполнена из упругой пены Flytefoam, продвинутой разработки от Asics после трех лет исследований. Этот материал легче, чем EVA, и при этом обеспечивает на 76% больше амортизации.

Это невероятная удобная обувь для бега, которая подходит для тренировок на больших и маленьких дистанциях. Кроссовки достаточно легкие и прочные, а также имеют хорошее сцепление подошвы и стабилизацию стопы. Вообще GEL-Kayano является одной из самых знаменитых линеек беговых кроссовок, начатых еще в 1993 году. 

16. Mizuno Rider 20 GT-X

• Лучшая модель водонепроницаемых мужских беговых кроссовок для тренировок по бездорожье и в зимнее время суток.

Mizuno Rider 20 GT-X – кроссовки с великолепной амортизацией и абсолютной водонепроницаемостью для тренировок в холодное время года. Эта модель славится своей износостойкостью и цепкостью протектора. Кроссовки удобно фиксируют стопу и не причиняют ногам дискомфорта.

Mizuno Rider 20 GT-X – идеальный баланс мягкости и упругости. Модель имеет достаточно высокую стоимость и не обладает хорошей вентиляцией из-за специальной системы мембран. Кроссовки подойдут для спортсменов, которые бегают по пересеченной местности или камням, в том числе и в зимнее время года.

17. Reebok Harmony Road 3.0

• Лучшая модель для длительных пробежек в медленном темпе.

Кроссовки Reebok Harmony Road 3.0 – амортизированная обувь, предназначенная для бега на долгие дистанции. Для мужчин вес этой модели был снижен за счет совершенствования подметки и установки цельной подошвы. На протекторе создатели предусмотрели специальные вставки для большей устойчивости и идеальной амортизации.

Мужские кроссовки для бега Reebok Harmony Road 3.0 великолепно сидят на ноге и хорошо ее фиксируют. Они обладают низким дизайном, что предупреждает скованность ноги. Дышащий и бесшовный верх модели, выполненный из современных материалов, является весьма прочным и обеспечивает достаточную вентиляцию.

18. Mizuno Wave Mujin 4

• Лучшие мужские кроссовки для бега по бездорожью в неблагоприятных погодных условиях.

Спортивные кроссовки Mizuno Wave Mujin 4 являются популярной моделью среди спортсменов, которые ценят сочетание комфорта и стиля. Эта легкая трейловая обувь предназначена для бега по бездорожью в любую пору года. Водоотталкивающая мембрана верхней части кроссовок поможет сохранить ноги бегуна сухими даже после преодоления луж, снежной каши, загрязненных мокрых участков.

Главное преимущество модели – подошва, обеспечивающая великолепное сцепление на любой поверхности, а также прекрасное самоочищение от грязи и оптимальное проникновение в грунт. Максимальная безопасность ногам на горных маршрутах гарантируется специально разработанными технологиями Xtra Ride и Concave Wave, которые были успешно применены при создании данной обуви. Пластина ESS rock plate помогает защитить переднюю части стопы от травм.

19. Inov-8 Roclite 305

• Лучшая универсальная модель беговых кроссовок для мужчин.

Беговые кроссовки Inov-8 Roclite 305 обладают всеми необходимыми качествами, которые должна иметь современная спортивная обувь. Эта модель отличается компактностью размеров и аккуратностью форм. Она плотно обхватывает ступни при помощи специальных синтетических полосок.

Интересная особенность модели – цельный со всей обувью язычок, который не пропускает мусор. Специальная пластина, вмонтированная в подошву, защищает кроссовки от скручивания, а ноги от проколов или других повреждений острыми камнями.

20. Asics Gel Noosa Tri 11

• Лучшие беговые кроссовки для марафонов.

Asics Gel Noosa Tri 11 – сбалансированные и прочные кроссовки, предназначенные для длительных забегов. Они подходят и новичкам, и профессионалам. Обладают великолепными амортизационными качествами и защищают ногу абсолютно со всех сторон. Благодаря особой прочности материалов изготовления, кроссовки подойдут для ежедневного использования.

Главное преимущество модели – уникальная система Propulsion Trusstic, которая при каждом сгибании обуви способствует возвращению энергии назад, что подталкивает человека вперед. Модель имеет огромное количество расцветок, отличающихся яркостью и великолепным сочетанием цветов.

21. Mizuno Wave Paradox 5

• Лучшая непрофессиональная модель беговых кроссовок для мужчин с любым строением стопы.

Мужские беговые кроссовки Mizuno Wave Paradox 5 – универсальная модель, которая идеально подходит для регулярных тренировок любителей. Они отличаются высоким качеством и сравнительно немалой стоимостью.

Данная модель обеспечивает надежную фиксацию стопы и хорошую вентиляцию. Она имеет прочную конструкцию и долгий срок службы. Подходит для тренировок в ясную погоду. Производитель, создавая этот вариант спортивных кроссовок, позаботился не только о людях с нормальным строением стопы, но и о мужчинах с плоскостопием, которым кроссовки подходят просто идеально.

Читайте также:

• Топ-20 лучших женских кроссовок для безопасного и комфортного бега
• Бег по утрам: польза и эффективность, основные правила и особенности