Предлагаем вам пройти тест на знание программ самого популярного домашнего фитнес-тренера – Джиллиан Майклс. 12 вопросов, 4 варианта ответа и только один верный. Проверьте себя:)
Поделитесь, пожалуйста, своим результатом в комментариях!
Топ-30 программ для начинающих: с чего начать тренировки дома
Кроссфит: что это, польза и вред, схема тренировок и как подготовиться
Новинка! Lift and Shred: силовые тренировки от Джиллиан Майклс для тонуса тела
Фитнес-инвентарь для домашних тренировок: полный обзор, особенности, цены, где купить
ТЕСТ: Угадайте фитнес-программу по скриншоту из видео
Топ-50 тренеров на YouTube: подборка лучших тренировок в домашних условиях
Категория:
Тег:
9/12. С ней начинала, кое-что проходила, к некоторым тренировкам обращалась иногда, но в целом не мой тренер, хотя отдельные ее тренировки в избранных (самая ее любимая — Killer Arms and Back level 1).