FitnessBlender: более 500 разнообразных бесплатных тренировок на youtube
FitnessBlender является одним из самых популярных проектов по фитнесу на youtube. На этом видеоканале вы можете найти огромный выбор различных тренировок от коротких до продолжительных, с использованием дополнительного инвентаря и без, для начинающих и для продвинутых.
Описание youtube-канала FitnessBlender
Видеоканал FitnessBlender создан семейной парой фитнес-тренеров с многолетним спортивным опытом – Даниэлем и Келли. На двоих они создали более 500 тренировок, среди которых каждый сможет найти для себя идеальную программу. Канал существует около 7 лет, и за это время было загружено около 750 видео, с общим количеством просмотров более 500 млн! Каждую неделю на FitnessBlender выходят новые тренировки, поэтому видеоканал с каждым днем только наращивает обороты и просмотры.
Видеотренировки рассортированы по группам, которые вы можете найти во вкладке с плейлистами. Такое разнообразие тренировок редко где можно встретить:
- Low Impact Cardio / Beginner Toning Workouts (низкоударные тренировки и для начинающих)
- Advanced Workouts by Fitness Blender (программы для продвинутых)
- 10 Minutes or Less Workouts (короткие программы)
- 30 Minutes or Longer Workouts (программы на 30 минут и дольше)
- Ab Workout Videos (для пресса)
- Butt and Thigh Workouts (для бедер и ягодиц)
- Upper Body Workouts for Fat Burning (для верхней части тела)
- HIIT Workout Videos - High Intensity Interval Training (ВИИТ-программы)
- Fat Burning Cardio Workouts (кардио-занятия для сжигания жира)
- Mass Building Workouts for Muscle (для роста мышц)
- Kettlebell Workout Videos (тренировки с гирями)
- Coordination, Agility & Balance Workouts (для координации, ловкости и баланса)
- Flexibility, Stretching, Warm Up & Cool Down Workout Videos (растяжка и стретчинг)
- Full Length Pilates Workout Videos (пилатес)
Но это еще не все! Даниэль и Келли создали свой собственный сайт, где вы сможете с помощью специального поиска быстро и удобно найти интересующую вас программу. Настройте необходимые фильтры (по времени, сложности, проблемной зоне, используемому оборудованию, типу нагрузки) и вам будут предложены тренировки по вашему запросу. Этот фактор делает канал FitnessBlender еще более привлекательным для пользователей.
Видео сняты на белом фоне, с качественным оформлением, секундомером и пояснениями. Таким программам легко и приятно следовать. Тренеры используют в своих занятиях классические упражнения, но стараются делать каждую программу уникальной и разнообразной.
Самые популярные видео на канале FitnessBlender
Вы можете самостоятельно подобрать для себя интересующие вас программы, а можете начать с наиболее популярных видео. Предлагаем вам подборку самых просматриваемых тренировок с фитнес-канала FitnessBlender.
1. 10 Min Abs Workout
2. 37 Minute Cardio Workout Fat Burning
3. 5 Minute Butt and Thigh Workout for a Bigger Butt
4. The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep
5. 10 Minute Standing Abs Workout
6. Quick Sweat Cardio to Lose Weight & Burn Belly Fat
7. 32 Minute Home Cardio Workout with No Equipment
8. 25 Minute Cardio Kickboxing Interval Workout
9. Tank Top Arms: Shoulders, Arms & Upper Back Workout
10. 20 Minute Brutal HIIT Ladder Workout
Отзыв об одной из программ FitnessBlender:
Разнообразьте свои тренировки с youtube-каналом FitnessBlender. Среди множества видео от Даниэля и Келли вы обязательно найдете программы, подходящие именно вам.
Читайте также наши подборки эффективных тренировок от FitnessBlender:
