Топ 10 популярных youtube-каналов по фитнесу и тренировкам дома на русском языке


Youtube является одной из самых популярных площадок, где вы можете найти видео готовых тренировок. Многие профессиональные и начинающие тренеры создают свои видеоканалы, где дают советы и рекомендации по фитнесу. Сегодня мы представим вам топ самых популярных youtube-каналов по фитнесу и тренировкам дома в русскоязычном сегменте.

Какие-то каналы уже успели покорить миллионную аудиторию, какие-то каналы только на пути к этому. Однако обращаем ваше внимание, что популярность не есть компетенция. Старайтесь всегда самостоятельно анализировать предлагаемый материал от youtube-блоггеров и фильтровать ценные указания от сомнительных.

Популярные youtube-каналы по фитнесу на русском языке

Рейтинг сформирован по количеству подписчиков. Статистика актуальна на август 2016 года.

1. Fitnes Hit

Видеоканал Fitnes Hit:

  • 33 840 подписчиков
  • 3 557 170 просмотров
  • 56 видео

На канале Fitnes Hit собраны непродолжительные видео по фитнесу, которые помогут вам построить тело своей мечты. Тренировки посвящены наиболее актуальным вопросам, например, как убрать бока, накачать пресс, подтянуть ягодицы и накачать грудные мышцы. На Fitnes Hit доступно не так много видео, поэтому по популярности этот канал по фитнесу пока заметно уступает своим конкурентам.

Три самых популярных видео на канале:

  1. Упражнения для похудения и быстрого сжигания жира
  2. Как убрать бока и живот
  3. Правильное питание для набора мышечной массы

2. Fitness timestudy_ru

Видеоканал Fitness timestudy_ru:

  • 36 225 подписчиков
  • 3 741 190 просмотров
  • 142 видео

На канале Fitness timestudy_ru вы найдете огромное разнообразие видео по фитнесу на любой вкус: силовые и интервальные тренировки, стретчинг и йога, различные виды танцев и женская пластика. Видео сделаны достаточно профессионально, занятия проходят в студиях, продолжительность занятий от 30 минут до часа. Этот youtube-канал по фитнесу подкупает качеством программ и широким выбором тренеров, которые ведут занятия.

Три самых популярных видео на канале:

  1. Стретчинг | Растяжка для начинающих в домашних условиях
  2. Аэробика дома для начинающих
  3. Силовые тренировки в домашних условиях

3. Unagrande YogaClub

Видеоканал Unagrande YogaClub:

  • 61 394 подписчика
  • 4 523 447 просмотров
  • 131 видео

Этот канал подойдет всем любителям йоги, а также тем, кто хочет похудеть с помощью мягкой практики йоги. На Unagrande YogaClub представлены занятия как для начинающего уровня, так и для продвинутого. Также на этом канале по фитнесу созданы видео с отдельными асанами, где подробно разбирается правильная техника выполнения. Вы не только подтяните тело, но и улучшите вашу гибкость и осанку.

Три самых популярных видео на канале:

  1. Гибкое тело за 30 минут
  2. Йога для похудения за 30 минут
  3. Красивый пресс за 30 минут

4. Я худею — I’m losing weight

Видеоканал Я худею:

  • 77 381 подписчик
  • 8 231 187 просмотров
  • 170 видео

Если вы хотите похудеть и поработать над проблемными зонами, то добро пожаловать на youtube-канал по фитнесу «Я худею». Здесь представлены силовые и кардио-тренировки, которые помогут вам усовершенствовать свое тело. Видео различные по продолжительности: от 10 до 30 минут. Помимо стандартных занятий на верхнюю и нижнюю часть тела, на канале представлены программы для разных типов фигур.

Три самых популярных видео на канале:

  1. Как быстро убрать бока
  2. Упражнения для внутренней поверхности бедра
  3. Плоский живот за 8 минут

5. Happy Body

Видеоканал Happy Body:

  • 79 878 подписчиков
  • 5 536 668 просмотров
  • 103 видео

Группа тренеров-энтузиастов создала канал, в которых вас ждут позитивные и качественные тренировки. Вы будете худеть и обретать красивые формы, выполняя упражнения как для всего тела, так и на отдельные зоны: живот, руки, бёдра, спина и ягодицы. Занятия ведут обворожительные девушки, которые будут вас мотивировать на совершенство собственного тела.

Три самых популярных видео на канале:

  1. Как похудеть в ногах: убираем лишние сантиметры
  2. Комплекс упражнений для тонкой талии. Делаем сексуальный животик
  3. 8 упражнений для внутренней части бедра

6. Ольга Сагай

Видеоканал Olga Sagay:

  • 87 609 подписчиков
  • 14 487 885 просмотров
  • 252 видео

Ольга Сагай обрела популярность благодаря разработке своей уникальной авторской методики «Гибкое тело». Тренировки Сагай направлены на развитие гибкости и улучшение подвижности составов. Ее короткие занятия на 10-20 минут помогут вам омолодить тело. «Гибкое тело» — это простой пуль к здоровью, красоте и гармонии.

Три самых популярных видео на канале:

  • Эффективная растяжка на шпагат за 10 минут
  • Упражнение для спины: вытяжение и укрепление
  • Эффективные упражнения для ягодиц

7. Катерина Буйда

Видеоканал Катерина Буйда:

  • 160 724 подписчика
  • 23 954 098 просмотров
  • 517 видео

Катерина Буйда является тренером и создателем авторских программ, которые базируются на фитнесе, йоге и танцах. Она выпускает тренировки как для похудения, так и для улучшения растяжки. Наиболее ее известные комплексы это «Семидневка» и «Йогамикс». Также на своем фитнес-канале Катерина Буйда постоянно проводит интересные конкурсы со своими подписчиками с денежными призами и другими подарками.

Три самых популярных видео на канале:

  1. Йога дома | Утренний комплекс для стройности и красоты
  2. Продольный и поперечный шпагат за 10 минут | Как сесть на шпагат быстро
  3. Суперсеты | Упражнения для всего тела | Жиросжигающая тренировка

8. KatyaENERGY — Нет предела СОВЕРШЕНСТВУ!

Видеоканал KatyaENERGY:

  • 169 372 подписчика
  • 15 032 840 просмотров
  • 95 видео

Катя Energy уже более четырех лет ведет свой youtube-канал для похудения и здорового образа жизни. Она создает короткие эффективные тренировки для самых проблемных зон: живота, груди, бедер, ягодиц. Также у нее есть комплексные программы, занятия для беременных, йога и растяжка. Тренер имеет шикарное подтянутое тело и обещает вам достичь таких же потрясающих форм с ее занятиями.

Три самых популярных видео на канале:

  1. Плоский живот! Тренировка на 10 минут
  2. Экзерсис для ног: Избавься от «ушей»
  3. Срочно убрать обвисший живот после родов

9. T Gym

Видеоканал T Gym:

  • 470 034 подписчика
  • 49 440 048 просмотров
  • 553 видео

Это youtube-канал о фитнесе и здоровом образе жизни от Татьяны Федорищевой. Здесь вы найдете не только качественные тренировки для всего тела в домашних условиях, но и советы по эффективному похудению. Также Татьяна дает рекомендации по правильному питанию, ведь это является немаловажным аспектом, если вы хотите обрести красивое стройное тело.

Три самых популярных видео на канале:

  1. Ноги и ягодицы будут гореть! Упражнения Дома!
  2. Утренняя зарядка на 10 минут! Фитнес Дома
  3. Принцип Стройных Ножек | Худеем в бедрах!

10. Workout — Будь в форме!

Видеоканал Workout:

  • 496 632 подписчика
  • 31 708 962 просмотра
  • 236 видео

Workout – один из самых популярных youtube-каналов по фитнесу на русском языке. Здесь вы найдете эффективные тренировки, спортивные советы, рецепты полезных блюд. Большинство видео длятся не более 5 минут и представляют собой обзор полезных упражнений в зависимости от вашей цели.

Три самых популярных видео на канале:

  1. Как накачать попу. Тренировка ягодиц
  2. ТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой
  3. Как сесть на шпагат

Ну что, пора заняться спортом? Открывайте youtube и вперед навстречу красивому телу!

Читайте также: Топ-13 коротких эффективных тренировок для ягодиц от youtube-канала POPSUGAR.

Категория:
Тег:

Читайте также:

Мы будем благодарны вам за комментарий! (уже 4)
  1. Хорошая рубрика, спасибо за неё. Так же в этом списке имеет право быть канал FitnessBlender. Классный канал, множество разнообразнейших тренировок.

    Ответить
    1. Юлия, здравствуйте. Спасибо за комментарий!
      Как раз планировали в ближайшее время написать про видеоканал FitnessBlender:)

      Ответить
  2. Вы сами-то копировали ссылки на каналы?
    Как я должен попасть на эти каналы, если на Вашем сайте нет активных ссылок на них, а к скопированным «портянка» добавляется.

    Сделайте СДЛ!

    Ответить
    1. Здравствуйте, Леонид. Спасибо за предложение, сделали ссылки активными.

      Ответить

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.